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姜撞奶的做法

来 源:时间:2020-11-02阅读量:

姜撞奶的做法(www.ppzsb.com) 

制作姜撞奶需要将生姜清洗干净,然后切成碎末,挤出来姜汁,将少量的牛奶放入微波炉中加热,放入少许的白糖,接着将其倒入装有生姜汁的碗中,二十秒左右,就可以凝固成姜撞奶。

姜撞奶具有很高的营养价值,这种食物有补肺养胃、生津润肠的功效,食用这种奶,可以起到一个镇静安神的作用,对糖尿病病人还有一定的好处。

姜撞奶还可以起到一个促进睡眠安稳的效果,能够帮助人体缓解心脏耐疲劳性,还可以润泽肌肤,经常喝姜撞奶可以起到一个加快肌肤白皙、光滑,增加弹性的效果。

姜撞奶还可以促进身体发育,为人体补充钙质,这种食物含有大量的钙质,老年人喝可以起到一个补充钙质需求量的作用。

姜撞奶还含有姜,因此这种食物还有一定的杀菌作用,其杀菌的效果比较强。

姜撞奶因为原料中有姜,所以这种食物可以抑制人体对胆固醇的吸收,还可以防止刚脏、血清胆固醇的蓄积。

姜撞奶还可以起到一个活血驱寒的效果,对于防治感冒有一定的好处,因此,在感冒的时候喝一些姜撞奶还可以起到一个缓解感冒的效果。

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